• Menu
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Gadis Genit

Hidup ini Penuh Hikmah

MENUMENU
  • Utama
  • Kenali Gadis Genit
  • Arkib Artikel
  • Hubungi
MENUMENU
  • Utama
  • Kenali Gadis Genit
  • Arkib Artikel
  • Hubungi
You are here: Home / umum / Tips bakar Kalori Tanpa Sedar.

Tips bakar Kalori Tanpa Sedar.

17 April 2019 //  by sheila//  Leave a Comment

Usai menambah lambakkan kalori dari Dolly Dim Sum, sheila usahakan bakar kalori dengan bermain bola jaring pada malam tu.

Kenapa sheila pilih bola jaring? Walaupun sheila kurang suka main bola jaring. Salah satu sebabnya ialah tak suka bola jaring ni banyak sangat rules dan sebab kedua sebenarnya sheila pun memang tak pandai sangat main bola jaring. Asyik kena gerak kaki saja.

Yang best bakar kalori dengan bola jaring ni ialah sheila membakar kalori tanpa sedar. Start pukul 8.30pm tahu-tahu saja dah pukul 11pm.

kredit gambar :utusan online

Disebabkan leka bermain tidak sedar banyak kalori dah terbakar. Paling best proses menyah toksik berlaku dengan jayanya. Masa ini minum air 2-3liter pun tak perasan. Sebab haus bila lincah bergerak sana sini.

Sheila suka buat exercise dalam keadaan minda separuh sedar.Supaya tidak terasa berat nak hadap kepenatan exercise. Membiarkan rasa seronok bermain mengatasi segala-galanya. Exercise yang sheila paling tak suka ialah jogging. Pada sheila jogging amat lah bosan.

Sheila suka team sport seperti badminton,bola baling,bola jaring atau futsal. Sukan atau senaman macam ini mengalihkan minda sheila dari rasa bersenam itu suatu perkara yang susah dan bosan.

Bila kita nak menurunkan berat badan. Mindset memainkan peranan sangat penting. Bila mindset lemah tu yang tak istiqomah tu. Jadi mudah putus asa.

Kita atasi mindset kita dengan membuat senaman yang beramai-ramai. Zumba boleh kalau kita jenis tak minat sukan lasak. Asalkan ada ramai-ramai.

Sebab lumrah manusia akan buat bila orang ramai buat. Kalau ajak kawan yang dah kenal tak nak join tak apa.Join saja mana-mana program atau aktiviti senaman. Pasti boleh jadi kawan bila berjumpa.

Sheila pun tak kenal sangat yang main bola jaring ini. Tapi alhamdulilah ok saja bermain bersama.

Sekian sahaja, cerita bakar kalori tanpa sedar ni. Selamat membakar kalori dengan senaman yang disukai.

Category: umum

Previous Post: « Pets Event Shah Alam 2019
Next Post: Berhenti,jangan lari. »

Reader Interactions

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badgeShow more posts

Primary Sidebar

Recent Posts

  • Perfume Fake Vs Perfume Original
  • Kanta Lekap Kabur
  • Tips Bercinta Dengan Suami Orang.
  • Anak Perlukan Aktiviti Dengan Ibu Bapa
  • Deja vu Dalam Hidup Aku

Archives

  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • June 2019
  • May 2019
  • April 2019
  • March 2019

Categories

  • Coway Journey
  • Port Makan
  • Port Makan
  • umum

Meta

  • Log in
  • Entries feed
  • Comments feed
  • WordPress.org

Footer

Hubungi Sheila

Lokasi Sheila

Copyright © 2021 Gadis Genit - Gadisgenit.com.